ランニングや登山など、アクティブな運動を楽しんだあとの足。
実はそのまま放っておくと、筋肉の緊張や血流の滞りが続き、疲労が抜けにくくなることも。
だからこそ、動いたあとの“リカバリー”がとても大切です。
最近はリカバリーウェアやマッサージガンなど、さまざまなアイテムが話題になっていますが、
根本にある考え方は「“血流を整えること“」。
血液は、酸素や栄養素を全身に届け、不要な老廃物を回収してくれる働きをしています。
つまり、血の巡りがよくなるだけで、体の回復スピードはしっかりと上がるのです。
【足を開放し、“地面を感じる”ことでリカバリー】
BAREFOOのソールの厚みはわずか6mm。
靴に守られていた足を開放し、自然な状態で地面を感じられます。
足の自由な動きを可能にすることで、歩くたびに足裏やふくらはぎの細かな筋肉や腱が動き出します。
この“筋肉の収縮”がポンプのように働き、血流をサポートするのです。
また、足裏には全身につながる無数の神経が通っており、
刺激を与えることで自律神経のバランスを整えたり、
体の感覚をリセットする効果も期待できます。
【リカバリーを“持ち運べる”軽さ】
両足でわずか約150g。
これはなんとスマートフォン1台よりも軽いほどの軽さです。
バッグに入れても重さを感じず、旅先や温泉、トレッキングの帰り道でも気軽に持ち運べる。
“軽い＝使うハードルが低い”からこそ、リカバリーの習慣を日常に取り入れやすいのです。
疲れた足を開放するための時間を、
「持っていける」って、実はとても贅沢なこと。
自然の中でも、旅先の宿でも、ちょっとした休憩の時間にも——
BAREFOOは、どこでも“整える感覚”を与えてくれます。
【動いたあとこそ、“開放する時間”を】
登山やランニングなど、しっかり靴を履いて動いた後。
そのまま靴の中に閉じ込められたままでは、足は休まりません。
汗や熱を逃がし、自然の風を感じながら歩くだけで、
筋肉はやわらかくほぐれ、足先から温かさが戻ってきます。
それがBAREFOOが目指す「歩いて整う」感覚です。
【BAREFOOで整えよう！】
裸足感覚で歩くことは、最高のリカバリー。
ただ足を解き放ち、地面を感じるだけで、体は本来の力を取り戻していく。
そして両足150gという軽さが、そのリカバリーを“どこへでも”。
疲れを癒すためでもいい。
旅先でゆっくり歩くためでもいい。
もちろん、走ってもいい。
旅先でゆっくり歩くためでもいい。
もちろん、走ってもいい。
あなたの感覚のままに。