裸足での運動が、体に良い影響があるという話を聞いたことがある方も多いと思います。 しかし、その効果は体だけにはとどまらず、脳にも良い影響があることが最近の研究で明らかになってきています。   そして、この裸足感覚をより手軽で快適に体験できるのが「BAREFOO（ベアフー）」です。     今回は、裸足の運動がもたらす脳への影響と、その運動をBAREFOOがサポートする理由をご紹介します。     【足裏と脳のつながり】   足裏には刺激を感じる神経が集中しており、人間の感覚器官として重要な役割をしています。 また、全身のさまざまな器官とつながりのあるツボがあることも知られています。       裸足で運動をすることで、これらの神経やツボが刺激され、脳や神経の発達を促進することがわかっています。     １.記憶力や集中力が向上する 米フロリダ大学では、裸足で運動をすることで脳の記憶力が向上する可能性について研究が行われました。   18歳〜44歳の男女72人を対象に、シューズを履いた状態と裸足の状態で、それぞれ大学のグラウンドを自分の好きなペースで16分ずつ走り、その後記憶力のテストを実施。...

今回は、ヨガインストラクターとしてご活躍中の新倉美代子さんに、お話を伺いました。   新倉さんは、自身の主催する「Mi-Yoga Studio」を中心に、多くの方にヨガを指導されています。     日々の活動やご自身の健康管理の中で、新倉さんがベアフーをどのように取り入れ、魅力を感じているのか、ご紹介させていただきます。     【ご経歴について】   Q : ヨガインストラクターとしてのご経歴を教えてください。 A : 出産して数年後にヨガを始めました。 その後渡米して様々なヨガに出会い、帰国したタイミングでヨガの資格RYTを取得し、2012年から自身主催の「Mi-Yoga Studio」を立ち上げて指導を始めました。 ヨガの世界観はとても広く深いもので、指導しながら現在も練習や学びを続けています。 コロナ禍でオンライン講義が加速し、海外へ行かなくても様々なクラスを受講できるようになり、身体だけではなく、呼吸法や哲学や歴史なども学びやすくなりました。     Q :...

    今回は、神奈川県でリラクゼーションサロンを運営されている古屋敷浩嗣さんにお話を伺いました。       約20年間の整体師としての豊富な経験を持ち、スポーツ好きのお客様からも信頼を寄せられている古屋敷さんは、実際にベアフーを好んで利用していただいているユーザーでもあります。   プロの整体師としての視点から見たベアフーの魅力や効果、そして日常生活での活用方法についてお話をお聞きしましたので、その内容をご紹介させていただきます。     【ご経歴について】   Q：整体師としてのご経験年数とご経歴などを教えてください。   A：整体・リラクゼーション店にて約20年整体師として従事しています。 学生時代は競泳選手だった経験を活かし、スイミング指導と併せて腰痛改善など水中整体指導も行ってきました。 その後、自店舗として「KARADA SUPPORT藤沢駅前店」を開業。 運営しており、2025年で開業10周年を迎えます。     Q：主にどのようなお客様、を対象に施術されていますか？   A：特にスポーツ好きなお客様が多いです。...

  ベアフ―は裸足のような履き心地を楽しめるサンダルです。 そのため、一般的な靴と違い、“足の実寸”を基準にサイズをお選びください。 この記事では、誰でも迷わず選べるように、BAREFOOの最適なサイズ選びを分かりやすく解説します。 【1. まずは足の「実寸」を測る】 実寸：かかとを壁につけて立ち、「壁 → 一番長い指の先」までの長さ。 正しい測り方 1. かかとを壁にぴったりつける 2. 指を自然に伸ばす 3. 一番長い指の先までの長さを測る   この“実寸”がBAREFOOサイズ選びの基準になります。 【2. 基本ルール：実寸±5mmを目安に選べばOK】 BAREFOOのサイズは、 「実寸より5mm小さい」「実寸ぴったり」「実寸より5mm大きい」 この三つのどれを選んでも基本的に問題ありません。 選ぶのは “ソールの大きさ”...

    「BAREFOOコードワラーチ」は、多くのユーザーの方々からご好評をいただいております。 今回は、実際にいただいたユーザーの声をもとに、ベアフーが選ばれる5つの理由をご紹介いたします！     【1. 柔らかい紐素材】   まずはベアフー特有のコード素材です。  ベアフーのコード素材は、耐久性があり、なおかつ柔らかさを兼ね備えた、足の皮膚に負担をかけない設計となっています。   通常のパラシュートコードは硬く、特に濡れたときに肌に負担をかけるおそれがありますが、ベアフーではその問題を解決しました。       また、サンダルを履く際に多くの人が悩む、鼻緒へのストレスも感じることが少なく、耐久性・肌触り・伸縮性の備わったコード素材がベアフーの履き心地につながっています。   ユーザーの声： • 「予想以上に柔らかく感じた」 • 「皮膚が弱く、以前使用していたワラーチサンダルでは擦れて血が出たが、BAREFOOではその心配がなくなった」   これらの声からも、履き心地の良さが伝わってきます。...

今回は、週に2日ほどウォーキングを楽しんでいる女性ユーザーが「BAREFOO（ベアフー）」を体験した際の感想をご紹介します。   普段は仕事柄、厚底の靴やヒールの高い靴を履くことが多いという彼女が、BAREFOOを履いて歩いてみたところ、どのような変化があったのでしょうか？     【初めての「BAREFOO」体験：裸足感覚】彼女が最初に感じたのは、「裸足に近い！」という感覚でした。 とても軽く、足にしっかりホールドされるため、ビーチサンダルのようなカジュアルな履物と比較しても、圧倒的に歩きやすいとのこと。   歩行中の違和感もなく、初めて履いた日から自然に使いこなせたそうです。   さらに、BAREFOOを履くと地面の感触がダイレクトに伝わってくるのも新しい体験でした。 特に芝生のふわふわした感触が気に入り、凹凸のある道では足裏のツボを刺激される心地よさを楽しめたとのこと。 【自分の「歩き方の癖」に気づけた】普段のウォーキングでは気づかなかった自身の歩行の癖も、BAREFOOを通して初めて発見することができたそうです。 • 着地が雑で、膝をうまく使わずに太ももだけで足を持ち上げて歩いていた • 足指で地面を押さず、足のバネの力を活かせていなかった（指上げ歩行：パタパタ歩き） BAREFOOを履いて20〜30分ほど歩くうちに、次第に足指で地面を押して歩けるようになり、土踏まずをしっかり活用したスムーズな歩行ができるようになったとのこと。 また、これまで膝が固定されていたのが改善し、歩行時の「パタパタ音」もなくなったそうです。   感覚論で個人差はあるかと思いますが、ヒールの高い靴を普段履いていると、自然と太ももの力で足を上げるような歩行になりやすく、膝が固定されてしまうような感覚があることに気づいたそうです。 【姿勢改善の効果も実感】BAREFOOを履いて歩くと、姿勢にも自然な変化が現れました。      ...

【足で遊ぶ楽しさ】 子どもの頃、外で走り回り、体を動かすことが楽しくて遊びまわった毎日。   あの時の運動はただの「遊び」であり、心から楽しかったはずです。   しかし、いつの間にか運動は「健康維持」や「習慣」のような存在になり、純粋に楽しむことが減ってしまうのは当たり前のことです。 ーそこで、もう一度「足で遊ぶ」感覚を取り戻してもらいたいー   それが、新感覚の素足サンダル「BAREFOO（ベアフー）」です。       ただ歩くだけで、足本来の力を使い、健康的に。   地面を感じ、身体を動かす楽しさが自然と溢れ出す。   そんな体験を、BAREFOOユーザーの方には感じてほしいです。   【運動の楽しみ方を「変える」アイテム】 BAREFOOはただの履き物ではありません。   裸足のような感覚で歩ける設計によって、足本来の力を使うことができます。   その結果、足裏や指、ふくらはぎの筋肉が鍛えられるだけでなく、日常の一歩一歩が「楽しい運動」に変わります。 たとえば、BAREFOOを履いて散歩すると、地面の形状や柔らかさが直接足裏に伝わり、まるで大地とつながっているかのような感覚に。...

【あの頃の感覚をもう一度】   芝生の上を裸足で走った時の心地よさや、土のぬくもり、それから解放感。   小さい頃に裸足で遊び、感じた自由な感覚を覚えていますか？   あの頃の私たちは、いつも”足”で世界を感じていました。         幼い子供は、靴を履くことを嫌がる子が多いですが、大人になるにつれて、常識的に靴を履くことは当たり前となります。   様々な経験を重ねると、裸足になることは基本的にはしようとは思わなくなりますね。   しかし、その感覚を思い出すと、日常にまた一つ、楽しみを取り戻せるのではないでしょうか？   私は幼い子供を見るといつも感じることがあります。   大人になった私たちにとって、当たり前にある「水たまり」や「砂」「草木」など、場所は様々ですが、子供は心から夢中になって興味を示します。   私たち大人も、そういった子供心のように何かに夢中になり、ワクワクすることができているでしょうか？     BA...

  【BAREFOOが教えてくれた、“本来の自分”の動かし方】   ”足は人間工学における最高の傑作であり、芸術作品である” 解剖医でもあった「レオナルド・ダ・ヴィンチ」が人体の中で最も注目したのは「足」でした。     私たちは、1日に約5,000歩から1万歩ほど歩いています。でも、その”歩き方”や”足の使い方”を、意識したことはありますか？   世の中には、ソールにより足を必要以上にサポートしているものが多くあります。 より歩きやすく、より快適に。現代の靴は、私たちの生活をとても便利にしてくれました。   でもその一方で、“本来の足の力”を使う機会が少しずつ減ってきているのも事実です。   ベアフーは、ただのサンダルではなく、“眠っていた足の本来の力”を目覚めさせてくれるアイテムです。     【たった6mmが、足裏を目覚めさせる】   足裏には、手のひらと同じく繊細な感覚神経が張り巡らされています。   センサーとして優れており、大地とつながることのできる唯一の感覚器です。     ベアフーのソールは、たったの6mm。...